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現在外食族越來越多,很多人忙於工作連正餐都沒辦法好好吃。

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現代人工作壓力大,加上飲食作息不正常,常會有排便不順的困擾。

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除了上一篇的Endomondo之外,今天來另外介紹一個運動紀錄的手機軟體:MySport

目前市面上有許多運動紀錄APP,比較知名的有如 Endomodo , Runkeeper , Nike + ......等

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喜歡健走或慢跑嗎?這次推薦一個運動時很好用的手機APP,有免費版的可以下載,叫做Endomondo,是個好用的運動記錄程式。這是一開始的介面,很簡單易瞭,要開始就按開始按鈕即可,需要開網路,若要紀錄路線的話它會提醒你開GPS。

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